치매운동 썸네일형 리스트형 치매병원이 알려주는 치매운동 방법과 효과 운동이 치매를 예방합니다. 운동하는 80대가 운동을 하지 않는 20대보다 더 건강하다는 말이 있는데 그만큼 운동의 효과는 큽니다. 운동량이 평소에 많다면 건강한 뇌혈관을 갖고 있을 가능성이 높습니다. 뇌 혈류량과 치매는 밀접한 관련이 있는데 치매는 뇌 신경세포들 사이의 신경전달 즉, 연결성이 떨어져서 발생하는 질환입니다. 치매와 우울증, 뇌혈관질환은 뇌신경세포가 활성화돼 신경전달물질의 분비를 늘리는 과정이 원활해야 예방과 치료가 가능합니다. 도파민, 세로토닌, 아세틸콜린과 같은 신경전달물질을 활성화 시키기 위해서는 뇌로 가는 혈액의 양에 달려 있는데 뇌 혈류량이 풍부해야 뇌세포가 필요로 하는 주 에너지원인 산소와 포도당을 신경세포에 공급할 수 있습니다. 뇌는 신체에서 체중의 2% 정도 차지하는 몸의 일부.. 더보기 이전 1 다음
