전체 글 썸네일형 리스트형 뇌졸중 예방법은 위험 요인 관리와 생활 습관 교정에서 출발 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 갑자기 뇌 기능이 손상되는 질환으로, 우리나라에서도 사망과 장애의 주요 원인으로 꼽힙니다. 한 번 발생하면 마비와 언어 장애 같은 후유증이 남을 수 있어 치료만큼 예방이 중요합니다. 다행히 뇌졸중의 상당수는 혈압과 혈당, 콜레스테롤 같은 위험 요인을 관리하고 생활 습관을 바로잡으면 발생 위험을 크게 낮출 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 뇌졸중 예방법을 위험 요인, 식사, 운동과 생활 습관, 전조 증상과 응급 대응, 정기 점검의 순서로 정리했습니다. 건강할 때 미리 알아두고 실천한 작은 습관이 위급한 순간에 큰 차이를 만들어줍니다. 아직 증상이 없더라도 가족력이나 만성 질환이 있다면 더욱 주의 깊게 읽어보시길 바랍니다. 뇌졸중은 뇌경색과 뇌출혈로 나뉘는데.. 더보기 파킨슨에 좋은 음식은 여러가지를 함께 살펴야 합니다 파킨슨병을 앓고 있는 분이나 가족이 가장 많이 묻는 질문 가운데 하나가 어떤 음식을 먹어야 하느냐는 것입니다. 파킨슨에 좋은 음식이 따로 정해져 있어서 그것만 먹으면 병이 낫는 것은 아니지만, 식사는 약의 흡수와 변비, 영양 상태, 근육량 유지에 직접 영향을 주기 때문에 치료의 중요한 한 축이 됩니다. 특히 파킨슨병 약인 레보도파는 단백질과 만나면 흡수가 줄 수 있고, 병이 진행하면 삼키는 기능이 약해지기도 해서 일반적인 건강 식단과는 다른 점을 함께 고려해야 합니다. 이 글에서는 신경세포를 돕는 식품, 장 건강, 단백질과 약의 관계, 삼킴이 불편할 때의 요령을 차례로 살펴보겠습니다. 매 끼니를 완벽하게 맞추려 애쓰기보다 하루 전체의 균형을 생각하며 실천 가능한 것부터 하나씩 시작하는 것이 오래 지속하.. 더보기 파킨슨병 증상은 손떨림과 보이지 않는 변화로도 나타나 치매·파킨슨병·뇌졸중 전문병원｜한의학박사·의학박사 소올한의원 박주홍 대표원장 스토리 파킨슨병이라고 하면 흔히 손이 떨리는 모습을 먼저 떠올리지만, 실제 파킨슨병 증상은 훨씬 다양하게 나타납니다. 뇌에서 도파민을 만드는 신경세포가 서서히 줄어들면서 움직임을 조절하는 기능에 문제가 생기고, 이와 함께 몸의 여러 기능에 걸쳐 변화가 나타납니다. 증상이 매우 천천히 시작되기 때문에 초기에는 나이 탓이나 피로로 여기고 지나치는 경우가 많아, 어떤 변화가 파킨슨병의 신호일 수 있는지 미리 알아두는 것이 도움이 됩니다. 증상의 종류와 정도, 진행 속도는 사람마다 달라서 한 사람의 경과를 다른 사람에게 그대로 적용하기 어렵습니다. 이 글에서는 대표적인 운동 증상과 비운동 증상, 초기 신호, 확인 방법을 순서대.. 더보기 경도 인지장애는 정상적인 노화와 치매 사이에서 보내는 중요한 신호 최근 들어 같은 말을 반복하거나 약속을 자꾸 잊어버려 걱정이 된다면 경도 인지장애일 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 경도 인지장애는 같은 나이대와 비교했을 때 기억력이나 언어 능력, 판단력 같은 인지 기능이 눈에 띄게 떨어져 있지만 일상생활은 대체로 스스로 해나갈 수 있는 상태를 말합니다. 정상적인 노화와 치매 사이의 중간 단계로 이해할 수 있어서, 이 시기에 변화를 알아차리고 관리를 시작하는 것이 이후 경과에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 모든 경도 인지장애가 치매로 이어지는 것은 아니며 유지되거나 좋아지는 경우도 있다는 점도 함께 알아두시면 좋겠습니다. 다만 해마다 일정 비율은 치매로 진행하는 것으로 알려져 있어, 변화를 가볍게 넘기지 않고 정확히 확인해두는 것이 필요합니다. 이 글에서는 경도 인.. 더보기 경도 인지장애 치료는 진행을 늦추고 회복 가능한 원인을 찾는게 중요 "깜빡깜빡하는데 건망증인지, 치매 초기인지 모르겠어요"치매 증상과 건망증과의 차이를 알려드립니다 건망증이 늘었지만 일상생활은 크게 불편하지 않은 상태를 경도 인지장애라고 하며, 정상적인 노화와 치매 사이의 중간 단계로 이해할 수 있습니다. 경도 인지장애로 진단받은 분 가운데 일부는 시간이 지나 치매로 진행하지만, 진행하지 않고 유지되거나 오히려 정상으로 돌아오는 경우도 있어 이 시기의 관리가 매우 중요합니다. 현재 경도 인지장애 자체를 완치하거나 치매로의 진행을 확실히 막아준다고 입증된 약물은 뚜렷하지 않기 때문에, 경도 인지장애 치료는 회복 가능한 원인을 찾아 해결하고 위험 요인을 관리하며 뇌를 꾸준히 자극하는 종합적인 접근으로 이뤄집니다. 먼저 회복 가능한 원인부터 찾습니다인지 기능이 떨어.. 더보기 중풍치료는 응급 대응과 꾸준한 재발 예방이 중요 어르신들이 흔히 중풍이라고 부르는 질환은 의학적으로는 뇌졸중을 가리키며, 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 터지는 뇌출혈을 모두 포함합니다. 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 말이 어눌해지고 얼굴이 한쪽으로 처지는 증상이 나타났다면 중풍치료는 이미 시작되어야 하는 시점입니다. 이 질환은 처음 몇 시간의 대응이 이후 회복의 정도를 크게 좌우하기 때문에, 증상이 나타났을 때 어떻게 행동해야 하는지를 미리 알아두는 것이 무엇보다 중요합니다. 치료는 응급 처치에서 끝나지 않고 재활과 재발 예방까지 길게 이어지는 과정이라는 점도 함께 기억해야 합니다. 환자 본인뿐 아니라 가족도 함께 이 과정을 이해하고 준비해두면 막상 상황이 닥쳤을 때 훨씬 침착하게 대응할 수 있습니다. 뇌박사 박주홍원장의 파킨슨병 이야기 P.. 더보기 파킨슨병 유전은 가족력의 의미를 정확히 이해하는 것에서 시작 부모님이나 형제 중에 파킨슨병을 앓는 분이 있으면 나도 같은 병에 걸리는 것은 아닌지 걱정이 앞서기 마련입니다. 파킨슨병 유전에 대한 궁금증은 매우 흔하지만, 실제로는 대부분의 파킨슨병이 뚜렷한 가족력 없이 나타나는 산발성이며 유전이 직접적인 원인이 되는 경우는 일부에 그칩니다. 그래서 가족력이 있다고 해서 반드시 발병하는 것도 아니고, 가족력이 없다고 해서 안전한 것도 아니라는 점을 먼저 이해하는 것이 중요합니다. 이 점을 알면 지나친 걱정도, 무관심도 피할 수 있습니다. 막연한 불안보다는 정확한 정보를 바탕으로 현실적인 대비를 하는 것이 도움이 되며, 가족의 병력을 정확히 파악해두는 것만으로도 앞으로의 건강 관리 방향을 잡는 데 보탬이 됩니다. 지금 파킨슨병이 의심된다면!초기 증상과 치료,한의학.. 더보기 섬망 치료법은 원인을 찾아 해결하는 것에서부터 시작됩니다 평소 멀쩡하던 부모님이 수술이나 입원 이후 갑자기 헛소리를 하거나 밤낮이 바뀌고, 사람을 알아보지 못하는 모습을 보인다면 섬망을 의심해볼 수 있습니다. 섬망은 며칠 또는 몇 시간 사이에 급격히 나타나는 의식과 주의력의 혼란 상태로, 치매와 달리 원인을 찾아 해결하면 호전될 수 있는 경우가 많습니다. 그만큼 섬망 치료법은 증상 자체를 가라앉히는 것보다 원인을 찾아 바로잡는 데 초점이 맞춰져 있으며, 가족이 빨리 알아차리고 의료진에게 알리는 것이 무엇보다 중요합니다. 갑자기 말이 앞뒤가 맞지 않거나 졸음이 심해지거나 반대로 안절부절못하고 흥분하는 모습이 보인다면, 노화나 치매의 진행으로 단정하지 말고 곧바로 진료를 받아야 합니다. 치매·파킨슨병·뇌졸중 전문병원｜한의학박사·의학박사 소올한의원 박주홍 대표원장.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 164 다음
