뇌출혈에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 뇌출혈에 좋은 음식 알아볼게요 뇌출혈에 좋은음식! 무엇이 있을까요? 비트 비트는 혈관청소부라고 불릴 정도로 혈관 건강식에 매우 좋습니다. 나트륨을 배출하는 칼륨이 많아 혈압조절에도 큰 도움이 됩니다. 견과류 불포화 지방산이 풍부해 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 역할을 합니다. 이는 뇌출혈로 인한 사망률을 낮추어 주기 때문에 견과류를 잘 챙겨 드시길 바라겠습니다. 아보카도 과일이지만 지방이 많아 숲속에 버터라고 불립니다. 아보카도가 건강에 좋다는 인식이널리 퍼지면서 국내에서도 아보카도 수요는 지속적으로 늘고 있습니다. 이 과일 역시 불포화지방산인 리놀렌산이 풍부해서 뇌출혈에 좋습니다. 두유 단백질과 미네랄이 풍부하며 뇌 활동과 혈액순환에 도움이 됩니다. 우유가 몸에 맞지 않아 우유를 먹기 힘들었다면 두유를 마셔보는 것도 대안입니다. 귤껍.. 더보기 이전 1 다음
