우울증 기억력 감퇴 썸네일형 리스트형 우울증 기억력 감퇴 느껴진다면 치료해야 합니다 우울증은 대표적인 정신 질환 중 하나인데요. 우울과 희망이라는 감정을 같이 동반하는 것이 특징입니다. 이러한 복합적인 감정 상태가 지속되면 기억력에도 어쩔 수 없이 안 좋은 영향을 미칩니다. 극심한 우울증에 걸리면 심리적으로 불안정해 기억력 장애가 동반될 수 있습니다. 일시적이라면 다행이지만 지속적으로 나타난다면 일상 생활에도 영향을 미칩니다. 앞서 말했듯이 우울증은 기억력 감퇴를 일으킬 수 있는데 그 원인으로는 뇌의 신경 전달 물질 부족, 스트레스 호르몬 증가, 뇌 구조의 변화 등이 있습니다. 우울증 극복 방법은? 우울증을 앓고 있다면 신체와 정신적인 건강을 잘 챙겨야 합니다. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면, 극심한 스트레스 해소 및 관리 등이 필요합니다. 무엇보다도 우울.. 더보기 이전 1 다음
