치매 썸네일형 리스트형 노인성 치매 증상 예방방법 알아보자 노인성 치매 증상 예방방법 알아보자 노인성 치매는 정상적으로 일상생활을 이어오던 사람이 65세 이후 다양한 원인으로 뇌기능이 손상되면서 이전에 비해 인지 기능이 전반적으로 저하되어 일상생활에 상당한 지장을 받는 상태를 의미합니다. 쉽게 한 줄로 설명한다면 노인성 치매는 65세 이상의 노인에게 나타나는 치매라고 할 수 있습니다. 참고로 65세 이전에 발병하는 치매를 초로기 치매라고 합니다. 과거에는 노인성 치매를 나이가 들면 당연히 겪게 되는 노화 현상이라고 봤지만 최근에는 많은 연구를 통해 뇌질환으로 인식되고 있습니다. 노인성 치매 증상 인지기능 저하 증상, 정신행동 증상, 신경학적 증상, 신체적 증상 등이 있습니다. 인지기능 저하를 더 세분화해서 살펴보면 기억력 감퇴, 언어 능력 저하, 시공간파악능력 .. 더보기 이중언어 사용이 치매를 막을 수도 있다는 연구 결과가 나왔습니다 젊었을 때 매일 두 개의 언어를 사용했던 사람들은 나중에 기억력 검사에서 더 높은 점수를 받는 경향이 있다는 것이 보고되었습니다. 두 개의 언어를 말하는 것은 특이한 장소에서 친구를 사귈 수 있는 부러운 능력을 제공합니다. 새로운 연구는 이중언어 사용이 나중에 기억력 향상이라는 또 다른 이점을 가져올 수도 있다고 제안합니다. 수백 명의 노인 환자들을 연구하면서, 독일의 연구원들은 어릴 때부터 매일 두 개의 언어를 사용한다고 보고한 사람들이 한 개의 언어만 사용하는 환자들보다 학습, 기억, 언어, 그리고 자기 통제력의 시험에서 더 높은 점수를 얻었다는 것을 발견했습니다. 해외 학술지 (Journal Neurobiology of Aging) 4월호에 발표된 이 연구결과는 이중언어 사용이 노인들의 치매와 인지.. 더보기 치매 예방 식품 어떤 것이 건강한 식단일까? 치매 예방 식품 어떤 것이 건강한 식단일까? 의료전문가들은 전 세계 치매환자의 40%가 운동과 건강한 식단 등을 통해 건강을 관리하게 되면 치매를 예방하고 치매가 진행되는 것을 지연시킬 수 있다고 설명하고 있습니다. 실재로 치매 예방에 식단은 중요한 역할을 하는데 대한치매학회는 비타민 C나 비타민 E(토코페롤) 성분이 들어간 식품들이 권고하고 있습니다. 특히, 비타민은 보조제로 먹는 것 보다 이들이 많이 들어 있는 음식으로 섭취하는 것이 더 좋습니다. 토코페롤은 식물성 기름, 현미와 잡곡류, 아몬드, 호두와 같은 견과류, 푸른 생선, 카레, 블루베리, 아보카도 등 음식을 통한 섭취가 중요합니다. 해외에서도 치매 식단에 대한 연구가 활발한데 미국 시카고대학교의 Agarwal 박사의 연구에서도 마인드 식단(.. 더보기 이전 1 다음
