나이가 들면 치매로부터 100% 안전할 수 없습니다.
치매는 한번 걸리면 완치가 쉽지 않기 때문에 처음부터 걸리지 않는 예방에 집중해야 합니다.
치매 예방을 위한 건강 관리, 식습관 등을 지속적으로 관리하고 정기적인 치매 테스트를 통해서 자가진단을 하면 좋습니다. 물론 가장 좋은 것은 뇌 건강검진을 매년 1회씩 받아 뇌에 직접적인 이상은 없는지 확인하는 것입니다. 나이가 들면 뇌 건강 관리가 매우 중요하니 뇌가 건강할 때 안심하지 말고 꾸준히 관리하길 바라겠습니다.
이번 시간에는 치매 테스트 자가진단하기를 통해서 현재 자신의 상태에 이상은 없는지 확인해보는 시간을 갖겠습니다.
치매 테스트
- 정기적으로 하는 일을 잊어 버린다. 예를 들면 고정으로 복용하는 약이나 특정 요일마다 가는 장소가 있는데 이를 까맣게 잊어 버린다.
- 중요한 약속을 하고 언제 했냐는 듯이 바로 잊어 버린다.
- 자주 쓰는 물건 이름이 순간적으로 계속 생각이 안 난다.
- TV를 보면서 줄거리나 등장인물의 말 속도를 따라가기 힘들다.
- 전에 가본 장소를 처음 가본 것처럼 잘 기억하지 못한다.
- 글을 쓰거나 읽을 때 문맥 정리가 안되고 내용 이해력이 떨어진다.
- 돈 계산을 하기가 힘들고 산수 계산 능력이 떨어졌다.
- 컴퓨터를 다루는데 크게 어려움이 없었는데 무엇을 어떻게 다뤄야 할지 모르거나 서툴러졌다.
- 며칠 전에 들었던 이야기 내용을 통으로 잊어 버린다.
- 하고 싶은 말이나 표현이 바로 떠오르지 않아 곤란한 경우가 발생한다.
- 말을 하는게 귀찮아지고 잘 못하다 보니 갈수록 말수가 없어지는 경향이 있다.
- 최근에 어떤 일을 하고 나서도 기억이 안나 다시 반복한 적이 있다.
- 이야기를 하는 도중 방향을 잃어 말을 마무리 못하는 경우가 있다.
- 책을 읽을 때 같은 문장을 여러 번 천천히 읽어야 비로소 이해가 된다.
- 새로운 환경이나 사람을 만나면 굉장히 불안하고 적응을 못한다.
- 중요하게 꼭 기억해야 할 사항이 있어 메모를 했는데 메모를 어디에 했는지 잊어버린다.
치매 자가진단 항목을 하나씩 살펴보면서 만약 치매가 의심된다면 소올에게 문의 주세요.
상세하게 치매 치료 과정과 비용, 예약 안내 등을 드리겠습니다.
치매는 결코 방치한다고 시간이 지나면서 호전이 되는 질병이 아니라는 점을 명심해 주시기 바랍니다.
치료 시기가 빠르면 빠를수록 큰 치료 효과를 기대할 수 있으니 뇌 건강 관리에 꼭 유념하길 바랍니다.
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