기억력과 판단력이 흐려지는 것은 누구나 나이가 들면서 겪는 자연스러운 현상입니다.
하지만 이를 방치하면 치매로 진행될 가능성이 높아지기 때문에 조기에 예방하는 것이 중요합니다.
이번 시간에는 경도 인지장애를 예방하는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다.
경도 인지장애는 치매로 진행될 가능성이 높은 상태이므로 이를 미리 알고 대처하면 중증 질환으로의 발전을 늦추거나 막을 수 있습니다.
경도 인지장애에 대해 더 알아보기
경도 인지장애는 단순한 건망증과는 다릅니다.
건망증은 가끔 깜박하는 정도로 힌트를 주면 기억을 되찾을 수 있습니다.
그러나 경도 인지장애는 힌트를 줘도 잘 기억해내기 어려운 상태입니다. 경도 인지장애가 무서운 점은 매년 10~15% 경도 인지장애 환자가 치매로 발전할 가능성이 높다는 것 입니다.
추가로 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등도 경도 인지장애의 발병률을 높이는 요인으로 알려져 있습니다.
일상생활에 적용할 수 있는 예방법
경도 인지장애를 예방하기 위해 실생활에서 할 수 있는 구체적인 예방법은 무엇이 있을까요?
먼저 정기적인 운동은 필수입니다. 하루 30분 이상 걷기만 해도 뇌 건강에 큰 도움이 됩니다.
다음으로는 건강한 식습관입니다. 생선, 채소, 과일 등을 골고루 섭취하면 인지 기능을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.
세 번째로는 두뇌 활동입니다. 책을 읽거나 퍼즐을 풀고 새로운 언어를 익히는 등 두뇌 활동을 지속적으로 해서 매번 두뇌에 새로운 자극을 주면 경도 인지장애 예방에 좋습니다.
마지막으로 뇌 건강 검진을 받아 인지 기능 상태를 정기적으로 확인하는 것입니다. 노년에는 뇌 건강이 갑자기 나빠지는 경우가 있으므로 항상 주의해서 뇌 건강을 관리하는 것이 필요합니다.
경도 인지장애 한방치료로 해소
소올한의원은 중증 뇌질환 중점 치료 병원입니다.
30년 이상 치매, 파킨슨병, 뇌졸중 치료를 집중적으로 치료해 왔으며 경도 인지장애 또한 치매치료와 더불어 수 많은 임상경험을 했습니다.
치매질환을 한방 치료를 통해 증상 개선 및 완화를 위해 힘써 왔으며 그 결과 또한 내기위해 노력해왔습니다. 특히 경도 인지장애는 치매 전단계이므로 치매로 발전하지 않도록 집중 치료해 경도 인지장애 환자의 증상이 크게 호전 되도록 힘써 왔습니다.
경희대한의학박사&서울대의학박사인 박주홍 대표원장은 치매 치료 처방약에 대한 증상개선 효과를 공식 인증 했으며 이에 따른 특허출원을 완료 했습니다. 이어 치료처방 효능에 대한 최근 연구결과를 통해 증상 개선 효과를 확인했습니다.
치매 치료는 한방치료에서 두각을 드러내고 있고 소올에서 또한 치료 효과를 연구를 통해 밝혀냈습니다. 소올에서만 시행하는 소올종합검진과 소올하버드 3.3.3통합치료에 대해 상세한 내용이 궁금하다면 대표번호로 문의 주세요. 상세하게 안내 드리겠습니다.
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