건망증의 특징을 알아보겠습니다.
건망증 이란?
기억력 상실이라고 불리며 부분적이거나 전체적인 기억이 일시적 또는 영구적으로 기억이 나지 않는 걸 말합니다.
원인은?
뇌 손상, 정서적 충격, 특정 약물 과다복용 및 부작용, 일부 질병 등이 원인이 될 수 있습니다.
건망증 종류는?
진행성 건망증과 순간적 건망증으로 구분할 수 있는데 주요 증상은 다음과 같습니다.
진행성 건망증 - 기억 상실이 점진적으로 악화되는 형태이며 알츠하이머병과 같은 뇌질환에서 나타납니다.
순간적 건망증 - 특정 사건 또는 기간에 대한 기억만을 잃는 것이 특징입니다. 간혹 머리 부상이나 심리적 스트레스가 커서 이로 인해 발생하기도 합니다.
카카오톡 채팅 문의:
https://pf.kakao.com/_DYHNM/chat
홈페이지 온라인 신청&전화 문의:
소올한의원
기분 좋은 치료 효과 건강하게 숨쉬는 뇌를 되찾은 분들의 솔직한 치료 효과 후기 영상 #치매 #중풍 #우울증
www.soulhospital.co.kr
“건망증을 막기 위해서는
식단 관리부터 시작입니다.”
달걀
단백질은 없어서는 안되는 영양소입니다. 단백질을 음식으로 섭취하기 위해 여러방법이 있는데 가장 손쉽게 섭취할 수 있는 방법이 달걀을 먹는 거라고 봅니다.
달걀 노른자에는 DHA 성분이 풍부한데 이 성분은 뇌활성화는 물론, 집중력과 기억력을 개선시켜주는 탁월한 효과가 있습니다.무엇보다도 또 주목할 점은 달걀 노른자에 콜린이라는 성분 입니다.
콜린은 뇌세포 건강 개선과 뇌활동을 활발하게 해주는 효과가 있어 실제로 치매 약제로도 쓰일정도로 효과가 좋습니다.
호두
호두를 떠올리면 알맹이의 모습이 뇌의 모습을 많이 닮아 있습니다.
외관만큼 실제로 호두를 즐겨 먹으면 도움이 되는데요.
호두에는 칼슘, 인, 마그네슘이 풍부하게 들어있어 뇌의 노화를 억제 시켜주고 두뇌 신경세포의 사멸을 예방하는 효과가 있습니다.
다크초콜렛
초콜렛이라고 해서 아무 초콜렛이나 먹으면 안됩니다. 다크 초콜렛이여야 좋습니다.
다크초콜릿은 다른 혼합물이 많이 섞이지 않았고 순수하게 카카오열매에서 추출된 것을 토대로 초콜렛을 만듭니다. 이러한 다크 초콜릿은 뇌혈류량을 향상시켜 건망증을 개선하는데 도움을 줍니다.
초콜렛은 몸에 좋지 않다는 인식이 있을 수 있는데 물론 많은 양을 섭취하면 좋지 않지만 적당량의 다크초콜렛을 섭취 하면 인지장애 예방에 도움이 됩니다.
건망증을 가볍게 생각할 수 있지만 건망증 또한 중증으로 심해지면 치매로 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
항상 건강은 건강할 때 잘 챙기셔야 합니다.
이미 증상이 눈에 띄게 안 좋아졌다고 느껴서 이때서야 치료를 시작하면 더 많은 비용과 에너지가 들어야 합니다. 언제나 건강에 유념하시기 바라며 치료가 필요하다면 소올을 찾아주세요.