뇌출혈 환자에게 좋은 음식을 알아보겠습니다.
뇌출혈은 한번 발병하는 순간 생명에도 지장을 미칠 정도로 위험한 상황을 맞이할 수 있고 치료를 잘 받더라도 극심한 후유증 때문에 평생을 시달릴 수 있습니다.
그러므로 가장 중요한 것은 뇌출혈 예방이 필수입니다. 뇌출혈 예방을 위해서는 여러 방법이 있는데 이번 시간에는 우선 음식 섭취에 대해 알아보겠습니다. 어떤 음식을 먹어야 뇌출혈에 도움이 되는지 알아보겠습니다.
양파
양파는 피가 엉기는 것을 막거나 녹이는 성분을 갖고 있습니다. 고기를 먹을 때 양파 절임이 나오거나 양파를 같이 구워서 먹는 경우가 있는데 바로 이런 역할 때문에 고기와 양파가 궁합이 잘 맞는다고 하는 것입니다.
육식을 많이 한다면 꼭 야채와 양파를 곁들여서 같이 드시기 바랍니다. 추가로 양파에는 신경을 진정시키는 작용이 있고 위장을 튼튼하게 하고 심장기능을 강화시키는 작용을 합니다. 양파를 먹을 때 가장 좋은 효과를 보려면 생양파를 먹는 것이 효과가 좋습니다.
이 외에 더 알아본다면 양파에는 혈압을 낮추는 화합물인 프로스타글랜딘 물질과 혈당을 낮추는 역할을 하는 성분을 갖고 있어 고혈압이나 당뇨를 치료하는 효과를 기대할 수 있습니다.
버섯
버섯이 몸에 좋다는 이야기는 아주 많이 들었을 겁니다. 버섯에는 면역체계를 활발하게 하면서 혈액의 응고를 방해하고 발암을 늦추는 화합물이 들어 있는데요. 표고버섯, 느타리버섯, 팽이버섯, 목이버섯 등의 여러 종류의 버섯에서 그 효과가 입증되었습니다.
특히 목이 버섯은 중국에서 두통의 치료와 심장발작의 예방에 이용되기도 하고 아스피린과 거의 같을 정도의 효과를 지니고 있어 혈액의 점도를 낮추며 심장병과 뇌줄중을 예방하는 작용을 합니다.
표고버섯도 알아보자면 암이나 동맥경화를 예방하고 콜레스테롤 대사를 촉진시키는 작용을 합니다. 이처럼 버섯은 모든 면에서 건강에 좋습니다. 버섯 요리를 해서 자주 즐겨 섭취하시기 바랍니다.
바나나
바나나에는 뇌와 에너지를 공급하는데 꼭 필요한 포도당이 아주 풍부하게 들어 있습니다. 포도당은 뇌 활성화에 도움이 되므로 특히 아침에 포도당이 떨어지지 않도록 관리할 필요가 있습니다.
바나나를 아침 대용으로 먹는 경우가 있는데 아침을 완전히 대체할 수는 없겠지만 아침을 거르는 것 보다는 훨씬 좋으니 아침을 먹을 여유가 없다면 바나나를 섭취하기 바랍니다.
바나나에는 비타민B6, 엽산, 마그네슘 과 같은 필수 무기질도 풍부하기 때문에 에너지를 공급 받는데 도움이 됩니다.
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뇌출혈 예방으로 음식을 먹는 것도 중요하지만 뇌출혈 전조 증상이나 초기 증상이 보인다면 빠르게 병원을 찾아 검사를 받아보는게 가장 좋습니다. 빠른 치료를 받아 병이 더 커지기 전에 막아야 합니다.
특히 뇌에 관련된 병은 절대 방치해서 더 커지지 않도록 해야 합니다.
뇌질환 때문에 고민이 된다면 관련 궁금증 해소를 위해 전화 주세요. 단순 문의만 하셔도 친절하게 답변 드리겠습니다.