치매는 한번 걸리면 돌이킬 수 없으므로 예방이 절대적으로 중요합니다.
따라서 치매는 항상 의식하고 관리하면서 치매 예방에 집중합니다.
치매 예방법으로 좋은 것은 치매 자가진단을 수시로 해보는 것인데요. 치매 진단 테스트를 통해서 현재의 상태를 어느정도 확인 할 수 있습니다.
다만 어디까지나 병원 방문 전 스스로 하는 테스트 정도에 그친다는 것을 기억해 주세요.
자가진단 결과로 치매에 걸렸는지 안심 상태인지를 판단해서는 안됩니다.
치매 진단 테스트 해보기
체크 기준: 최근 6개월 이내
점수 합산: 1 문항 당 1점 총 20점 만점
*20개 중에서 5개 이상이 나오면 의심 상태라고 보시면 됩니다.
- 어떤 일을 하고 나서도 기억이 안나 다시 반복한 적이 있다.
- 이야기 도중 방금 내가 무슨 이야기를 하고 있었는지 모를 때가 있다.
- 책을 읽을 때 같은 문장을 여러 번 읽어야 조금 이해가 된다.
- TV에 나오는 이야기 속도를 따라가기 힘들다.
- 전에 가본 장소를 처음 온 것처럼 기억하지 못한다.
- 약 먹는 시간을 자주 잊어버리거나 놓친다.
- 약속을 하고 꼭 기억해야겠다라고 다짐 했지만 바로 잊어버린 적이 있다.
- 물건 이름이 금방 생각이 안 난다.
- 중요하게 꼭 기억해야 할 사항을 잊어버린 적이 있다.
- 산수 암산이나 계산 능력이 떨어진다.
- 돈 관리를 하는데 계산이 잘 안되고 지속적인 실수가 있다.
- 초행길이나 자주 가는 곳 임에도 길을 잃거나 헤맨 적이 있다.
- 하고 싶은 말이나 표현이 바로 떠오르지 않는다.
- 갈수록 말수가 없어지는 경향이 있다.
- 개인적으로 작성하는 글이나 업무 관련된 글을 쓰기 힘들다.
- 신문이나 잡지를 읽을 때 줄거리를 파악하기 힘들다.
- 어떤 일이 언제 일어났는지 전혀 기억하지 못할 때가 있다.
- 며칠 전에 들었던 이야기가 부분 부분이 아닌 통으로 기억나지 않는다.
- 반복되는 일상생활에 약간의 변화가 생겼을 때 금방 적응하기가 힘들다.
- 과거에는 사용하는데 전혀 문제 없었던 제품을 다루는데 서툴러졌다.
치매는 방치해서는 안되는 질병입니다.
시간이 지나면 더욱 악화되고 증상은 심해 집니다.
중기, 말기가 되면 치료가 더욱 힘들어지고
치료 비용, 치료 기간도 배로 들기 때문에 초기에 치료를 적극적으로 받으시길 바라겠습니다.
치매 자가진단 테스트 해보시고 치매가 의심된다면 소올에게 문의 주세요.
상세하게 치매 치료 과정과 비용, 예약 안내 등을 드리겠습니다.
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